Мне 45, но я всё в зале...
И этим чуточку горжусь.
Сначала путь даётся трудным.
А в результате - улыбнусь.

За стимул я беру здоровье.
Движение - жизнь! Тут спору нет.
Быть в спорте - твёрдое решение;
В его я власти много лет.

Но жертва временем во-благо.
Из зала выход бодрячком.
Энергия в душе моложе;
Себя не видишь старичком.

Приятны люди в окружении,
Что трудятся; тела в-пример.
Я к ним с почётом, с уважением.
Неважен возраста размер.

Пускай со мной в пути по-жизни,
Таких людей, чтоб без границ.
Я буду гордо улыбаться.
И не забуду ваших лиц.